Редис - це коренеплід, який однаково корисний і шкідливий для людського організму. Його вживання може значно поліпшити стан організму, який «перевантажений» холестерином, шлаками і токсинами.
Але у нього, як у будь-якого овоча, що містить багато різних за складом речовин, є ряд протипоказань. Необхідно дотримуватися норму вживання цього коренеплоду. Зокрема, це відноситься до людей, які страждають на подагру.
У цій статті розглянемо докладно варто їсти редиску людям страждаючим від подагри. Також буде запропонована альтернатива даному коренеплоду.
особливості захворювання
Подагра - хвороба, яка викликає серйозні проблеми з метаболізмом в організмі. У пацієнта накопичується сечова кислота в тканинах, а потім вона відкладається у вигляді кристалів. Перш за все, подагра вражає суглоби в організмі.
Чи можна їсти редис при захворюванні чи ні?
Коренеплід показаний при різного роду хвороб. Є його можна людям, які потребують заповненні необхідних організму речовин.
Існує список тих, кому овоч покладено, але з обмеженнями. Багатьох цікавить, можна їсти редиску людям, які страждають на подагру, чи ні. Редис вживати дозволено, але акуратно: потрібно дотримуватися певної дієти і не зловживати продуктом.
Обов'язково варто пам'ятати, що редис здатний дратувати кишечник, а вночі слизова не повинна отримувати зайве навантаження. При подагрі краще не навантажувати інші органи і не провокувати запальні процеси.
Також редис може спровокувати сильні болі в животі, які починаються з невеликих коліків, потім, через кілька годин, утворюється здуття. У складі редису також є гірчичне ефірне масло, яке досить агресивно впливає на слизову.
Як часто і в якій кількості?
Треба бути обережними з поїданням редиски. Необхідно проконсультуватися з лікарем, який призначить індивідуальне меню. І, якщо він вирішить, що редис допустимо в раціоні, тільки тоді його можна буде вжити в їжу.
Рекомендується навіть не сама редиска, а відвар з її бадилля. Для цього треба взяти молоді листочки, залити двома склянками води, трохи підсолодити цукром і потім пити два рази в день. Допомагає очистити печінку від шкідливих речовин.
Довідка! Сам плід можна їсти, але в невеликій кількості. Досить парочку дрібних редисок покришити в салат зі свіжих овочів. Припустимо вживати невелику кількість редису і не частіше одного разу в день. При подагрі треба багато пити, тому сік редису і моркви в рівних пропорціях шкоди не зроблять.
Можливі негативні наслідки вживання
Якщо ви намагаєтеся себе не обмежувати, але при цьому маєте серйозні хвороби шлунково-кишкового тракту, печінки, нирок, підшлункової, то готуйтеся до загострення вищевказаних хвороб. У всьому потрібно знати міру.
Крім того, якщо ви безконтрольно поїдаєте редиску, а у вас є проблеми зі щитовидкою, то можлива поява зоба і серйозні ускладнення. Наїдаючись редискою на ніч, ви ризикуєте заробити здуття живота, загострення болю в животі і неприємні коліки.
Що ж стосується подагри, то ви можете почати відчувати додаткові проблеми - печіння в області горла, з'являється слабкість у всьому тілі, свербіж по всій шкірі, часта пітливість. Не можна, щоб при подагрі загострювалися захворювання нирок. Адже ця хвороба комплексна, при проблемах з нирками вона тільки загострюється.
Альтернатива вживання редиски
Розглянемо різні рецепти, які допоможуть позбутися від неприємних наслідків при подагрі Повністю виключіть з раціону продукти з пуриновими підставами. Вони підвищують рівень сечової кислоти, і постійно провокують напади подагри.
Складання правильного раціону
Зазвичай цим займається професійний дієтолог. Дієтолог підбирає норму жирів, білків і вуглеводів для пацієнта на кожен день. При такій дієті організм не буде слабшати.
- Правильно підібрані продукти допоможуть завжди бути в тонусі і швидше впоратися з подагрою.
- Необхідно випивати велику кількість води в день. Мінімально потрібно вживати 2 літри рідини. Вода буде швидше вимивати з нирок сечову кислоту і прискорювати процес одужання. Також такий метод допоможе очистити нирки при їх занедбаному стані.
- Схуднення. Якщо у пацієнта є зайва вага, потрібно відразу починати його скидати. Після схуднення поліпшується загальний стан організму, і хвороба проходить. Лікар повинен підібрати комплекс вправ і точне дієтичне харчування.
Рецепт легкого та корисного салату
- Дві морквини натерти на тертці соломкою.
- Додати нашатковану дрібно капусту.
- Змішати з тонкими скибочками селери.
- Перемішати зі столовою ложкою лляної олії, трохи посолити і поперчити.
рецепт соку
- Нашаткувати дрібно морквину і редис, додати в блендер, перемішати.
- Потім змішати зі склянкою води, додати сіль.
Важливо! Пити один-два рази на день по склянці на добу, луше вранці і перед сном. Не можна зловживати зазначеним напоєм, можливо здуття живота.
Подагра - вельми підступне захворювання, яке має безліч «підводних каменів». При подагрі важливо дотримуватися дієти, лікуватися медикаментозними препаратами, регулярно спостерігатися у лікаря. Що ж стосується редису, то він допустимо в невеликій кількості. Найкраще приготувати з коренеплоду сік і змішати його з морквяним. Редис чудово очищає організм від шкідливих речовин і допомагає впоратися із зайвою вагою, що дуже важливо при лікуванні подагри.
