Натуральні трави для здоров'я жінки при вагітності: корисна чи шкідлива меліса в цей період?

Мелісса, вона ж лимонна м'ята славиться не тільки своїм прекрасним і м'яким ароматом, але і цілющими властивостями. Через схожість з м'ятою мелісу часто називають лимонною м'ятою.

Чи може ця рослина бути корисно вагітним, як вплине і чи варто його взагалі використовувати в такому положенні?

У нашій статті розповімо про показання і протипоказання прийому меліси під час вагітності, а також про вплив на організм жінки в залежності від триместру.

Чи можна вагітним лимонну м'яту чи ні?

Чи здатна меліса якось допомогти з цим впоратися і чи можна її приймати взагалі дівчатам в положенні? Відповідь позитивна, тільки за умови попередніх консультацій з лікарем, відсутності протипоказань і дотриманні встановленої дози.

Вплив на організм в залежності від триместру

• Перший триместр. Чи можна пити чай з додаванням трави або відвар рослини на ранніх термінах вагітності? У цей період майбутня породілля знайомитися з нервозністю, токсикозом і безсонням, що виражається в дратівливості плаксивості, нудоті, блювоті, поганому апетиті і так далі. Мелісса позитивно впливає на загальний стан організму на ранніх термінах вагітності і покращує психологічний стан.
• Другий триместр. На даному етапі жінку і майбутньої дитини варто убезпечити від вірусних інфекцій. І рослина відмінною підмогою для зміцнення імунітету.
• Третій триместр. Цей термін може призвести до освітою набряків на руках і ногах. Відвар з мелісою виведе зайву воду, усуне поколювання і печіння в пальцях, мінімізує обсяг припухлостей. На додаток рослина може використовуватися в якості легкого проносного і засоби нормалізації роботи кишечника, адже проблеми з шлунково-кишковим трактом не рідкісні на 3 триместрі.

Користь і показання до застосування

Під час виношування плоду рослина здатна помітно поліпшити самопочуття і допомогти впоратися з багатьма супутніми вагітності ефектами, наприклад:

• Зняти набряклість і простимулювати роботу нирок.
• Поліпшити сон.
• Підвищити тиск.
• Зміцнити імунітет і захистити майбутню маму і плід від вірусів.
• Позбутися від нудоти і токсикозу.
• Посилити вироблення шлункового соку.
• Зняти спазми і запальні процеси.
• Надати заряд бадьорості, поліпшити настрій і нормалізувати діяльність нервової системи.
• Розслабити при запорах.
• Простимулювати вироблення гемоглобіну.
• Зміцнити серце.

Хімічний склад

макроелементи

• Калій - 31,2 мг / г.
• Кальцій - 13,8 мг / г.
• Магній - 5,4 мг / г.
• Залізо - 0,1 мг / г.

мікроелементи

• Марганець - 24,8 мг / г.
• Мідь - 8,88 мг / г.
• Цинк - 46,8 мг / г.
• Молібден - 0,24 мг / г.
• Хром - 0,24 мг / г.
• Алюміній - 105,68 мг / г.
• Пан - 45,04 мг / г.
• Вольфрам - 0,16 мг / г.
• Кремній - 0,15 мг / г.
• Нікель - 0,88 мг / г.
• Сірка - 22,2 мг / г.
• Свинець - 1,76 мг / г.
• Бор - 59,6 мг / г, концентрує селен.

Протипоказання і запобіжні заходи

Мелісса практично не здатна принести непоправної шкоди і має трохи протипоказань, але щоб убезпечити себе і майбутнього малюка настійно рекомендується провести консультацію з доктором, який дасть добро на використання рослини і пояснить, як правильно його вживати, і в яких випадках.

Консультація лікаря необхідна навіть якщо явних протипоказань до прийому не спостерігається.

Мелісса заборонена вагітним при:

1. Індивідуальної непереносимості і алергічних реакціях на рослину.
2. Низький артеріальний тиск.
3. Виразці шлунка і виразці дванадцятипалої кишки.
4. Гастриті з підвищеною кислотністю.
5. Епілепсії.
6. Проблеми з центральною нервовою системою.
7. Ниркової недостатності.

Якщо після прийому рослини спостерігається блювота, нудота, запаморочення, запор, діарея, слабкість, судоми, свербіж шкіри або печія, то слід негайно припинити вживання меліси. Важливо враховувати - зловживання травою здатне порушити гормональний фон, привести до кровотеч і в гіршому випадку спровокувати викидень.

Як пити або робити компреси для лікування різних недуг

від безсоння

1. Необхідно взяти чорний або зелений чай і додати в нього листя меліси. А можна зробити і повністю мелісовий чай складається з 2 столових ложок рослини на склянку окропу.
2. Після того як він настоїться 10 хвилин напій готовий до вживання.
3. Щоб він не був занадто міцним бажано чай розбавити водою і його обсяг збільшитися вдвічі.

Приймати щовечора перед сном.

Від застуди

1. Для боротьби із застудою робиться відвар що складається з 4 ложок сухої меліси і чайної ложки меду на 400 мл води.
2. Все це заливається окропом і заварюється 10 хвилин.
3. На 200 мл кухоль води наливається 50 мл відвару і розбавляється теплою водою.

Під час вагітності приймати відвар найкраще 2 рази в день після їди. також масло меліси можна застосовувати для інгаляцій.

від стресу

1. Для приготування антистресової відвару потрібно залити 4 столові ложки сушеної меліси п'ятьма літрами окропу.
2. Давши настоятися напою 10 хвилин додається чайна ложка меду.
3. При употрбленіі стакан води змішується з 50 мл відвару.

Приймати після їжі або перед сном.

Від набряків ніг

Щоб позбутися від набряків ніг добре допомагають теплі компреси з трави.

1. 8 столових ложок і стебел меліси необхідно залити 400 мл окропу і дати настоятися 30 хвилин.
2. За допомогою бинтів і марлі накладати компреси перед сном.

Тривалість процедури 30-40 хвилин.

від токсикозу

При токсикозі можна приймати рослина в сирому вигляді додаючи листя в салати або інші страви для смаку. А суха подрібнена трава підійде в якості приправи. Також відмінно допомагає мелісовий чай з м'ятою, корицею, сухофруктами і медом. Приймати по півсклянки перед обідом і вечерею не більш трьох місяців.

від запору

Лимонна м'ята здатна надати допомогу при проблемах зі шлунком, для цього потрібно:

1. Взяти 2 столових ложки подрібнених сушених листя і залити 2 склянками окропу.
2. Після 4-5 годин настоювання настій проціджують.

Приймати рекомендується перед кожним прийомом їжі.

Чи можна змішувати лимонну і звичайну м'яту?

Додавання сушеної м'яти в мелісовий чай здатне значно сильніше придушити симптоми токсикозу, але зловживати м'ятою не варто, так як вона може призвести до негативних ефектів, аж до викидня. Особливо м'ята небезпечна на пізніх термінах вагітності.

На закінчення хочеться відзначити, що меліса, при відсутності протипоказань, стане відмінною підтримкою для жінки в положенні, головне знати міру і діяти відповідно до рекомендацій лікаря, який підкаже як приймати траву, щоб отримати виключно позитивні результати. Найкраще вживати мелісу курсами по три місяці, а потім робити перерву.