У народній медицині меліса використовується понад 2000 років і навіть сьогодні, за часів розвитку фармакології, не здає своїх позицій.
За допомогою цієї рослини борються з депресіями, безсонням, мігренню, вірусами, алергіями, розладами шлунково-кишкового тракту. Ще одна примітна властивість меліси - допомога в нормалізації артеріального тиску.
Підвищує або знижує тиск трава, як вона впливає на судини, чи можна приймати її людям з низьким тиском, чи немає заборон? Про це в статті.
Застосування рослини в лікуванні гіпертонії
При цьому мелісу в таких випадках бажано використовувати в складі трав'яних зборів і обов'язково в поєднанні з традиційною медикаментозною терапією.
Однак запашна меліса не рекомендується людям зі зниженим тиском, Зокрема, мова йде про показники тиску нижче 90/60 мм. Незважаючи на те, що рослина м'яко впливає на організм, його регулярний прийом може спровокувати падіння артеріального тиску, тим самим тільки посиливши самопочуття.
Як і будь-який лікарський засіб, ця трава корисна в міру. Її лікарський ефект буде помітний лише в тому випадку, якщо не робити настої занадто міцні і не пити їх часто.
Чим корисна?
Гіпотензивний ефект цієї рослини виражений слабо, тому воно може незначно знижувати тиск на початковій стадії хвороби. Якщо ж ситуація складніша, то чаї та настоянки з мелісою тільки допомагають заспокоїти нервову систему.
У багатьох підвищення тиску безпосередньо пов'язано з нервовими розладами і тривожністю. Мелісса надає відмінний седативний ефект, заспокоюючи ЦНС. Також вона знімає головний біль, яка є незмінним супутником підвищеного тиску.
Цілюща властивість меліси обумовлена ефірним маслом, його в складі міститься всього лише 0,1-0,3%. Кількість цього компонента визначається географією та кліматом.
До складу масла входять:
- Гераніол.
- Ліналоол.
- Цитраль.
- Цитронелаль.
Також до складу входять вітаміни і мінерали, які лікують гіпертонію:
- Калій (458 мг).
- Фосфор (60 мг).
- Натрій (30 мг).
- Кальцій (199 мг).
- Вітамін С (13,3 мг).
- Вітамін А (203 мкг).
- Вітамін В1 (0,08 мг).
- Вітамін В2 (0,18 мг).
- Вітамін В6 (0,16 мг).
Шкода, обмеження і протипоказання
Меліса лікарська корисна тільки при підвищеному тиску, при гіпотензії її приймати протипоказано: Трава має властивість не підвищувати, а тільки знижувати артеріальний тиск.
Варто пам'ятати, що через свого складу рослина діє на організм заспокійливо, завдяки чому нервова система розслаблюється.
Тому не варто захоплюватися лікуванням мелісою водіям, людям, пов'язаним з обслуговуванням складних механізмів та апаратури, і всім, у кого робота вимагає великої концентрації. Якщо дуже хочеться випити чай із запашною мелісою, то краще це зробити перед сном.
Також не рекомендується використовувати траву під час особистої непереносимості організму. Це слід перевірити перед початком лікування. Потрібно випити 50 грамів настоянки. Якщо через добу стан здоров'я не погіршиться, можна сміливо починати курс.
Як приймати?
Рослина для зниження артеріального тиску використовується як в свіжому, так і в сухому вигляді. Останній - це відмінний варіант для заготовки на зиму. Зі свіжого листя меліси роблять:
- Чай.
- Настоянку.
- Компоти.
- Киселі.
- Додають до страв.
Самим традиційним напоєм при гіпертонії є чай з мелісою. Трава прекрасно поєднується з усіма сортами чаю, Напій можна пити гарячим і охолодженим. Користь продукту зберегтися в будь-якому випадку.
Другим за популярністю засобом від підвищеного тиску є настоянка меліси.
- Столову ложку висушеної трави або дві столові ложки свіжої залити 400 мл гарячої води. Важливо, щоб вона не була киплячій!
- Посудина з вмістом щільно закрити і поставити настоюватися 5-7 годин.
- Отриманий засіб приймають щодня по 2 столові ложки вранці і ввечері.
Лікування мелісою слід проводити курсами, зазвичай він становить 3-4 тижні. Після робиться перерва в кілька місяців і курс повторюється. Рослина в різних видах потрібно вживати щодня, але не дуже часто. Оптимально - 3 рази на день.
З чим поєднувати для збільшення користі?
Для нормалізації артеріального тиску мелісу можна поєднувати з:
- гвоздикою. 5 десертних ложок гвоздики і 1 десертну ложку меліси залити 300 мл гарячої води і дати настоятися протягом півгодини. Цей настій слід пити по 100 мл тричі на день перед їдою.
- корінь валеріани. Дві ложки валеріани і одну ложку меліси залити 400 мл гарячої води і поставити настоюватися в темне місце. Через 5 годин напій голів до вживання. Його слід пити щодня перед сном. Валеріана підсилює седативну дію.
- Ромашка аптечна. Одна столова ложка квітів і столова ложка меліси заливається водою і настоюється 2-3 години. Настій пити по 100 мл перед їжею.
Також лікувальний ефект меліси збільшує глід, м'ята, барвінок.
Меліса лікарська - це хороший спосіб знизити артеріальний тиск, Але допомагає вона тільки при першій стадії хвороби. У рослини накопичувальний цілющий ефект, тому її варто приймати курсами тривалістю в один місяць.
Для посилення позитивного впливу на тиск мелісу можна поєднувати з іншими травами - ромашкою, валеріаною, гвоздикою. Потрібно пам'ятати, що це трава з седативний ефект, тому її не слід приймати водіям і людям, від яких потрібна підвищена концентрація уваги.
