Деякі жінки незадоволені розміром своїх грудей і хотіли б її збільшити. Але, не кожна з них наважиться лягти на операційний стіл, щоб домогтися бажаного за допомогою установки імплантів. І тоді починається пошук чудодійних народних засобів, від яких бюст чарівним чином набуває красиву форму і збільшується розміру на два, а то і три.
В першу чергу, як говорить народна чутка, такі зміни може забезпечити звичайна білокачанна капуста в раціоні. Чи так це насправді? Чи ростуть, як говорили наші бабусі, сиськи від капусти? Чи є овоч конкурентом пластичного хірурга?
Звідки взялося таке повір'я?
Чому прийнято вважати, що капуста чудесним чином збільшує молочні залози? З давніх часів мами і бабусі радили підростаючим дівчаткам їсти побільше капусти, щоб до моменту статевого дозрівання груди стала великою, красивою і пружною.
Слава захисниці молочних залоз закріпилася за овочем сімейства хрестоцвітних, а слідом з'явилися і легенди про небувалі його властивості. Також, можливо, на виникнення повір'я вплинула форма і розмір самого овоча, а зовсім не його склад.
Чи правда, що овоч допомагає збільшити грудну клітку?
Щоб розширити грудну клітку, необхідно впливати на м'язи, кістки і сполучну тканину. Будівельним матеріалом для того, іншого і третього є, як відомо, білок. БЖУ і калорійність капусти:
білки - 1,8;- жири - 0,1;
- вуглеводи - 4,7;
- калорійність - 27 ккал.
білки - 1,8;Виникає питання, скільки треба з'їсти цього дієтичного овоча, щоб наростити хоча б грам мускулатури, за рахунок чого і з яких елементів буде будуватися кісткова тканина при такій кількості клітковини і грубих волокон в раціоні?
Так, капуста містить величезну кількість вітамінів, мікроелементів, Стимулює обмін речовин, зміцнює серце, виводить солі з нирок і суглобів. Але збільшити грудну клітку за допомогою поїдання капусти "тазами", навіть якщо мова йде про людину до 25 років, коли зони росту ще не закриті - сумнівно.
Чи справді можна стимулювати зростання молочних залоз?
Розмір грудей у жінки закладений генетично. Якщо у матері, бабусі, прабабусі в молодості була невелика груди, навряд чи можна очікувати, що в четвертому поколінні завдяки капусті раптом станеться диво.
Капуста - доступний і недорогий овоч, який володіє масою корисних для жіночого організму елементів. Вона смачна в свіжому, квашеному, маринованому, тушкованому вигляді. Але на жаль, капуста не має в своєму складі речовин, які могли б впливати на збільшення розміру грудей, а саме:
- збільшувати кровотік в молочних залозах;
- посилювати функціонування яєчників;
- сприяти підвищенню обсягу жирових відкладень.
Більш того, зміст в капусті тартроновой кислоти якраз перешкоджає накопиченню жирових клітин в організмі в цілому і в молочних залозах зокрема.
Серйозні медичні дослідження ніколи не підтверджували зв'язок між вживанням в їжу великої кількості капусти і зростанням молочних залоз.
Як рослина насправді впливає на бюст?
Але не варто впадати у відчай і виключати капусту, чи не виправдала очікувань, з раціону. Вона справді може принести величезну користь грудей, але в плані її оздоровлення і захисту від важких захворювань, а не зростання.
Всі види капусти містять такі корисні для жіночих грудей речовини:
вітаміни С і Е, які зміцнюють імунітет і підтримують в нормі гормональний фон жіночого організму;- вітаміни РР і В, які підтримують шкіру в тонусі, уповільнюють вікові зміни і регулюють обмін речовин;
- вітамін U, який стимулює зростання і оновлення клітин;
- клітковину, яка прискорює виведення токсинів з організму і протидіє утворенню кіст і пухлин грудей.
вітаміни С і Е, які зміцнюють імунітет і підтримують в нормі гормональний фон жіночого організму;Тому благотворний вплив капусти на якість тканин молочних залоз все-таки є.
Найкращою за ступенем оздоровчого впливу на груди вважаються кольорова капуста і брокколі. У них міститься максимальна концентрація протиракових речовин, і, до речі, цей факт наука підтверджує і всіляко вітає таку профілактику мастопатії і онкологічних захворювань.
Як є овоч, щоб була користь для жінки?
Капуста зберігає свої властивості і після термічної обробки, Тому вживати її можна без обмежень, відповідно до особистих смаків та уподобань, користь вона принесе в будь-якому випадку.
- Білокачанна і червонокачанна капуста вживаються в будь-якому відомому вигляді:
- в свіжому - окремо або в складі вітамінних салатів, в тому числі з оливковою олією і лимонним соком;
- в тушкованому - з додаванням томатної пасти, соусу теріякі або соєвого;
- в квашеному - з морквою, брусницею і журавлиною;
- в маринованому - з будь-якими добавками.
- Цвітна капуста і брокколі в сирому вигляді не вживаються, тому спочатку їх гасять або варять.Термічно оброблені кольорова капуста і брокколі гарні у вигляді гарніру, овочевого пюре, в запіканці, у вигляді оладок і котлет.
- Брюссельська капуста також потребує термічній обробці, і частіше за все подається на стіл в цілому вигляді або порізаної на половинки. Особливо смачна вона в обжаренном вигляді.
- кольрабі можна їсти навіть разом з бадиллям, якщо знати секрети приготування страв з неї. Використовується вона в їжу і свіжої і сирої.
- Китайська капуста - найніжніша з усіх видів капусти, вона ідеально підходить для салатів, а також з неї готують кимчи, блюдо, офіційно внесена до списку найбільш здорової їжі в світі.
висновок
З точки зору впливу на організм і фізіологічних механізмів збільшення молочної залози, в капусті немає нічого такого, що безпосередньо могло б збільшити бюст. Однак капуста робить груди більш здоровою і, отже, пружною, запобігає розвитку мастопатії і пухлин, сприяє оздоровленню організму в цілому. Навіть якщо бюст не збільшиться, такий ефект жінкам теж припаде до душі.
