Родина петрушки - імовірно околиці Середземного моря. У культурі понад дві тисячі років. В Європу завезли на початку 15 століття, використовували як лікарський або декоративну рослину. Петрушка - поширена городня культура.
Коренева петрушка - підвид кучерявою петрушки. У перший рік утворює коренеплоди, у другій дає насіння. Життєвий цикл рослини 12 - 24 місяці. Виростає до 40-60 см, цвіте в червні - липні. Корінь соковитий, крем'яного кольору, з пряним запахом. Важить 50-100 гр. При термообробці зберігає корисні речовини. Вживають в їжу в сирому, сушеному, вареному і маринованому вигляді.
Хімічний склад
Харчова цінність на 100 грам | Зміст в% добової норми | |
калорії | 51 ккал | 3.58% |
білки | 1.5 гр | 1.83 |
жири | 0.6 гр | 0.92% |
вуглеводи | 10.1 гр | 7.89% |
Харчові волокна | 3.2 гр | 16% |
мінеральний склад
Мінерали, зміст | Частка добової норми на 100 г | |
кальцій | 138,0 мг | 13,8% |
Залізо | 6,2 мг | 62,0% |
магній | 50,0 мг | 12,5% |
фосфор | 58,0 мг | 8,3% |
калій | 554,0 мг | 11,8% |
натрій | 56,0 мг | 4,3% |
цинк | 1,1 мг | 9,7% |
мідь | 0,1 мг | 16,6% |
Марганець | 0,2 мг | 7,0% |
селен | 0,1 мкг | 0,2% |
Коефіцієнт співвідношення білків, жирів і вуглеводів у корінця - складає (1, 0,4, 7,6).
Корінь петрушки містить:
- ефірні масла;
- кислоти;
- клітковину;
- літій;
- молібден;
- ванадій;
- алюміній;
- крохмаль.
Корінець містить есенції - додають пряний і терпкий смак. Багатий на вітаміни А і С. Корінь петрушки включає вітаміни:
- РР;
- В 2;
- У 3;
- О 6;
- О 9.
Довідка! За змістом каротину, корінь петрушки порівняємо з морквою. Вітамін А - відновлює пошкоджені ділянки шкірного покриву. Вітамін С - зміцнює організм, благотворно впливає на імунітет. Клітковина благотворно впливає на органи травлення.
користь
- Настоянки з коренеплоду, інтенсивно застосовують при порушеннях роботи серця (благотворно впливає на зміцнення серцевого м'яза).
- Допомагає при ревматизмі, якщо використовувати відвар з суміші листя кропиви і кореня петрушки.
- Коренеплід відбиває запах часнику в роті, якщо вжити в сирому вигляді.
- Вживається як сечогінний засіб, поліпшує роботу травлення, нормалізує цукор в крові, корисний для нирок і дихальних шляхів.
- Використовується для виведення веснянок, відбілювання шкіри, очищає кров.
- Виводить солі і шлаки, нормалізує обмін речовин.
- Допомагає при укусах комах.
- Рекомендовано - для профілактики геморою.
чоловікам
Настоянка з корінця, допомагає при лікуванні простатиту, підвищує потенцію.
жінкам
- Відвар з коренів рекомендується вживати жінкам при болісних менструаціях і зниженому лібідо.
- Давно не піддається сумніву взаємозв'язок між харчуванням і здатністю жінки до зачаття. Коренеплід містить речовини (вітаміни В9, Е, залізо, цинк), що підвищують вірогідність зачаття у жінок. Уже після місячного застосування такого цінного продукту ймовірність завагітніти помітно підвищується.
- Сприятливо впливає на перебіг клімаксу, знімає болі і різі, запобігає інші негативні явища на цьому тлі.
дітям
Допомагає дітям впоратися з проблемами сечовипускання. Петрушка благотворно впливає на травлення у дитини. Лікарі радять включити в меню дітей петрушку, починаючи з 6 - 8 місяців в складі супу.
Шкода кореня і протипоказання
- У людей, з сечокам'яною хворобою, вживання коренеплоду призведе до приступу.
- Відвар коренеплоду протипоказаний при порушенні обміну кальцію в організмі і індивідуально - харчової непереносимості.
- Напхана нітратами грунт підвищує процентний вміст ефірних масел в коренеплоди петрушки, вживання якого, призведе до негативного перебігу вагітності.
Важливо! Заборонено використання корінця петрушки при загостренні гастриту і виразки шлунка.
Як і для чого використовують в лікувальних цілях?
У народній медицині застосовують:
- відвари (гарячого і холодного екстрагування);
- настойки;
- соки;
- чаї коренеплоду.
Холодне екстрагування використовують, з метою збереження ефірних масел. Важливо правильно підібрати пропорцію відвару і настоянки, стосовно конкретної хвороби, для виключення побічних дій. Застосовується у вигляді:
- мікстур;
- полоскань;
- екстрактів;
- примочок;
- інгаляцій.
Відвар для видалення солей з організму
Інгредієнти для відвару на основі коренів петрушки:
- 1 корінь петрушки, подрібнений до кашкоподібного стану;
- 1.5 літра свіжого парного молока молока (бажано з села, а не магазинного).
- подрібнити корінь якомога ретельніше;
- змішати з молоком;
- варити на слабкому вогні до кашоподібного стану.
Приймати в їжу 2 рази в день, по 200 гр. Вживати протягом 48 годин. Якщо буде потрібно, то можна кількість прийомів збільшити до отримання стійкого результату.
Настоянка при болях в серці
Інгредієнти для настойки проти болю в серці:
- корінь 150 гр;
- горілка 400 гр.
- нарізати, потім подрібнити корінь;
- залити горілкою;
- настоювати протягом трьох тижнів.
Приймати вранці - натщесерце, по 1-2 чайній ложці.
Зберігати коріння можна в морозилці або в дерев'яних ящиках, пересипані піском (тирсою). Ящики встановлюють у вологих приміщеннях з температурою 0 -2 гр.
Тільки пізні сорти годяться для тривалого зберігання.
У мікрохвильовій печі корінці петрушки втрачають поживні речовини. Застосування відвару з листя або коріння петрушки допомагає при боротьбі з похміллям.
Відвар з листя або коріння петрушки застосовують для боротьби з похміллям.