Гранат - фрукт, який нерідко називають королем усіх плодів.
Розповіді про дивовижні властивості цього фрукта з'явилися багато років тому, коли люди вірили в те, що гранат може вилікувати людину від багатьох захворювань і розпалити полум'я любові в його серці.
Користь і шкода
Алергія на гранат - досить рідкісне явище. Однак, як і будь-який тропічний фрукт, гранат є потенційним алергеном.
Алергія на кімнатний гранат може проявлятися лише в разі вживання в їжу плодів цієї рослини.
І якщо для здорової людини гранат не представляє небезпеки, то аллергику даний фрукт може принести чимало клопоту.
Справа в тому, що насіння граната містять в собі величезну кількість вітамінів, мінералів і амінокислот, які найчастіше стають збудниками алергічної реакції.
УВАГА! Як правило, алергія на гранат носить накопичувальний характер. Вживання даного фрукта в великих кількостях може спровокувати алергічну реакцію навіть у здорової людини.
Корисні властивості
Розглянемо, чи корисний гранат? Гранат є джерелом потужного комплексу вітамінів і мінералів, що володіють цілющими властивостями. Чотири вітаміну, які лежать в основі цього комплексу - вітаміни Р, С, B12 і В6.
Перший надає зміцнювальний вплив на судини і всю кровоносну систему. Другий підвищує імунітет і стійкість до захворювань.
вітамін О 6 самим позитивним чином позначається на роботі нервової системи, що входить до складу фрукта залізо і вітамін О 12 покращують кровотворення.
Ще однією особливістю кімнатного граната є наявність дубильних речовин в плодах і корі цього дерева. Дані речовини володіють сильними дезінфікуючими властивостями і непогано справляються з кишковою, дизентерійної і туберкульозної паличками.
Нерідко гранат називають фруктом вічної молодості. Швидше за все, такого прізвисько гранат зобов'язаний величезній кількості містяться в ньому антиоксидантів, Які, як відомо, уповільнюють процес старіння і продовжують молодість. До слова, в таких продуктах, як чорниця, грейпфрут і зелений чай, антиоксидантів міститься в рази менше.
ДОВІДКА: Вченим і технологам, які працюють в даний час на Чорнобильській АЕС, медики рекомендують регулярно приймати в їжу зерна граната або пити розведений водою гранатовий сік. Подібні рекомендації обумовлені вмістом в гранаті речовин, що дозволяють виводити з людського організму радіоактивність.
користь кісточок
Розглянемо, чи корисні кісточки граната і чим вони корисні.
Багато вчених вважають, що гранат можна їсти цілком, разом з кісточками. Кісточки граната є чистою клітковиною, Яка дозволяє виводити з організму холестерин, шкідливі речовини і хвороботворних бактерій.
ДОВІДКА: Стародавні китайці були впевнені в тому, що кісточки граната сприяють посиленню чоловічої потенції і розвитку жіночої сексуальності.
шкідливі властивості
Розглянемо шкідливі властивості і протипоказання до вживання граната.
Шкідливі властивості граната виявляються, як правило, при безконтрольному вживанні в їжу даного фрукта.
Так, наприклад, щоденне надходження в організм містяться в гранаті антиоксидантів може з часом привести до серйозних проблем зі здоров'ям.
Людям, страждаючим виразкою шлунка, Гастритом з підвищеною кислотністю, виразкою дванадцятипалої кишки і т.д протипоказано вживання граната. Високий вміст кислот в даному фрукті може значно погіршити ситуацію.
Навіть абсолютно здоровим людям дієтологи рекомендують ставитися з обережністю до гранату, тому що вживання фрукта в великих кількостях може негативно позначитися на роботі і стані травної системи.
Ні в якому разі не намагайтеся пити гранатовий сік нерозбавленим, особливо, якщо ви перебуваєте в положенні. Максимальну користь гранатовий сік принесе в тому випадку, якщо ви змішайте його з водою або морквяним / буряковим соком в пропорції 1:3.
Гранат може негативно вплинути і на ваші зуби. Вміщені в ньому кислоти мають властивість вражати і без того стоншену зубну емаль.
УВАГА! Для того щоб убезпечити свої зуби перед вживанням граната, з'їжте шматочок будь-якого твердого сиру або почистіть зуби спеціальною пастою для чутливих зубів.
шкода кісточок
Чим кісточки шкідливі для організму?
Що стосується вживання в їжу кісточок даного фрукта, багато медиків вважають, що це може стати причиною запорів і навіть викликати напад апендициту.
Тому рішення про те, як вживати гранат: цілком, в зернах або у вигляді соку, залишається за вами.
алергія
Як було сказано раніше, гранат є потенційним алергеном, причому, алергія на даний фрукт проявляється практично завжди однаково.
Симптомами є:
- поява сильного кашлю, запалення слизової, нежить;
- судоми в литкових м'язах;
- поява червоних плям на тілі або ж дрібного висипу;
- сильна слабкість, нудота або блювота, запаморочення.
Якщо ви, будучи любителем граната, виявили появу хоча б двох з перелічених симптомів, негайно викличте лікаря або випийте таблетку від алергії, наприклад, супрастин.
Таким чином, гранат, король усіх фруктів, не тільки є джерелом корисних властивостей, але і таїть в собі небезпеку.
Для того, щоб вам вдалося випробувати на собі лише позитивні і корисні якості даного фрукта, будьте обережні і не забувайте про почуття міри.
