Як підняти імунітет за допомогою часнику? Рецепти з медом, лимоном та іншими продуктами

Часник з давніх-давен вважається кращим засобом для зміцнення організму. Він активно застосовується для підвищення імунітету як у дорослих, так і у дітей.

Часник по праву вважається одним з найбільш чудодійних природних ліків. Його рекомендується їсти сирим або приймати препарати, приготовані на його основі.

Перший варіант підійде тим, кому подобається смак часнику. Використовувати препарати на його основі буде зручно тому, хто не може вживати цибулини цієї рослини в їжу. Часник гасять або їдять його сирим, попередньо дрібно нарізавши або придушивши. Народна медицина зберігає безліч рецептів на основі часнику. Але, перш ніж користуватися ними, потрібно ознайомитися з існуючими протипоказаннями.

Чи надає вплив на імунну систему?

Цей продукт надає потужний вплив на захисні сили організму. Його користь пояснюється унікальним складом овоча.

Як впливає?

Часник виступає натуральним иммуностимулятором:

1. Підсилює вироблення лейкоцитів - білих кров'яних тілець (про те, як часник впливає на показники крові, читайте тут). Вони грають важливу роль в захисті організму від мікробів і вірусів, забезпечуючи імунітет.
2. Блокує зростання і розмноження патогенних мікроорганізмів.
3. Прискорює обмінні процеси.

Такий вплив на імунітет часник надає завдяки наявності в його підземній частині аллицина - натурального антибіотика. Цей компонент разом з іншими активними речовинами забезпечує лікувальний ефект.

До складу овоча входять:

• вітаміни C, P, D, групи B;
• мінерали: калій, марганець, фосфор, йод, сірка, залізо, кальцій, магній, цинк;
• фітонциди;
• ефірне масло.

Аліцин відповідає за стійкий пряний запах часнику, який зникає в результаті термічної обробки. Якщо приготовлений овоч втратив специфічний запах, страва не має цінності для підтримки захисних сил організму.

Пропонуємо переглянути відео про вплив часнику на імунну систему людини:

Підвищення захисних сил організму дітей засобами на основі рослини

Багато профілактичні засоби на основі часнику можна давати дітям старше трьох років. Вводити овоч в раціон потрібно поступово. Спочатку потроху додавати його в їжу - в супи і другі страви.

Склади, що містять алкоголь, протипоказані дітям. При вживанні інших засобів дозування повинна бути менше, ніж для дорослих, приблизно в два рази.

Пропонуємо переглянути відео про користь часнику для дітей:

З молоком

Для зміцнення імунітету дітям можна запропонувати часник, змішаний з молоком. Приготувати напій дуже просто:

1. Взяти склянку теплого молока.
2. Видавити в нього п'ять крапель часникового соку. Для дорослого - 10 крапель.

З медом і лимоном

Можна приготувати солодкий часниковий сироп:

1. Очистити дві головки часнику.
2. Ретельно вимити великий лимон.
3. Вичавити сік з часнику і лимона.
4. Додати півкілограма натурального меду, перемішати.

Як є?

Пропонувати дитині по одній столовій ложці кошти двічі в день, до прийому їжі.

Профілактичний курс не повинен тривати довше двох тижнів. Частота курсу - два рази на рік.

Пропонуємо переглянути відео про приготування лимонно-часникового меду:

Протипоказання

Від вживання часнику в лікувальних і профілактичних цілях потрібно відмовитися в наступних випадках:

• дитячий вік молодше трьох років;
• хвороби нирок і печінки;
• захворювання органів травної системи;
• індивідуальна непереносимість;
• вагітність;
• грудне годування;
• низька здатність згущуватися крові.

При наявності хронічних захворювань необхідно проконсультуватися з лікарем про безпеку такого лікування.

Якщо часник використовується в суміші з іншими інгредієнтами, потрібно враховувати протипоказання кожного компонента.

Починаючи курс вживання нового засобу, в перший час потрібно приймати лише половину чайної ложки приготованого складу.

Поступово збільшувати дозування. Це допоможе відстежити можливу реакцію організму. Забороняється перевищувати добові порції.

Пропонуємо переглянути відео про те, кому не рекомендується вживати в їжу часник:

Рецепти і покрокова інструкція із застосування настоянки

Щоб посилити лікувальний ефект, для підвищення імунітету часник можна комбінувати з іншими компонентами в складі домашніх засобів.

З імбиром

складові:

• лимон великий - 1 штука;
• імбирний корінь середнього розміру - 1 штука;
• часник - 1 середня головка або 5-6 зубчиків;
• мед натуральний - 5 столових ложок.

приготування:

1. Лимон помити, розрізати, вийняти кісточки.
2. Пропустити через м'ясорубку.
3. Корінь імбиру вимити і почистити, розділити на дрібні шматочки.
4. Часник почистити, подрібнити.
5. У скляному посуді змішати лимон, імбир і часник.
6. Додати мед.
7. Перемішати.
8. Щільно закрити ємність кришкою.
9. Дати суміші настоятися протягом доби.

Курс лікування:

• Дорослим приймати по одній столовій ложці двічі на день - вранці і ввечері.
• Дітям - по чайній.

тривалість курсу - 60 днів.

З медом

складові:

• головка часнику - 1 штука;
• мед рідкий натуральний - 200 мл.

приготування:

1. Очистити часник від лушпиння.
2. Пропустити через м'ясорубку.
3. Помістити в банку.
4. Часникову масу залити медом.
5. Закрити банку кришкою.
6. Дати суміші настоятися протягом трьох годин.

Курс лікуванняРекомендована схема прийому - по одній чайній ложці три рази в день. Тривалість лікування - два місяці.

Пропонуємо переглянути відео про користь суміші з меду та часнику:

З лимоном

складові:

• сік половини лимона;
• часник - 1 середня головка;
• горілка або 40% медичний спирт - 0,5 л.

приготування:

1. Головку часнику очистити.
2. Подрібнити зубчики.
3. Змішати часник і лимонний сік.
4. Помістити в скляний посуд.
5. Залити горілкою або спиртом.
6. Наполягати три тижні.

Можна додати кілька листя меліси і чебрецю для поліпшення смаку кошти. Зберігати суміш в холодильнику.

Курс лікування: Приймати по 15 крапель двічі на день. Тривалість курсу складає пару місяців.

З червоним вином

складові:

• часник - 2 головки;
• вино червоне напівсолодке - 0,75 л.

приготування:

1. Очистити сировину.
2. Подрібнити зубчики часнику.
3. Помістити в скляну пляшку або банку.
4. Залити часник вином.
5. Закрити ємність.
6. Наполягати два тижні. Кожен день збовтувати.
7. Профільтрувати.

Зберігати настоянку в пляшці з темного скла.

Курс лікування: Частота і дозування вживання - тричі на день по одній чайній ложці перед їжею. Запивати джерельною водою. Курс триває два місяці.

Пропонуємо переглянути відео про користь настойки часнику на вини:

Простий рецепт на воді

складові:

• часник - 2 зубчики;
• гаряча вода - половина склянки.

приготування:

1. Часник дрібно нарізати.
2. Залити часник водою.
3. Наполягати 30 хвилин.

Курс лікування: Закапувати по одній - дві краплі в кожну ніздрю в сезон епідемії грипу та ГРВІ.

Часник - унікальний засіб для підтримки і зміцнення захисних сил організму. Відрізняється натуральністю, доступністю і високою ефективністю. Не можна забувати, що домашні настої і настоянки на основі часнику є сильнодіючими засобами. Перед початком профілактичного курсу бажано порадитися з лікарем.

Дивіться відео: Имбирь с лимоном и мёдом, рецепт для повышения иммунитета (Листопад 2024).