Кріп - популярна пряність, яка використовується в різних стравах, що приносить велику користь людському організму.
Рослина містить у високій концентрації біоактивні речовини, які надають позитивний вплив на організм новонародженої дитини і вигодовує грудьми жінки.
Багато годують мами воліють приймати для підвищення лактації НЕ фармацевтичні препарати, а укропную воду - натуральний і ефективний продукт.
Що це за вода?
Аптечна кропова вода - екстракт насіння фенхелю (аптечного кропу) або ефірного масла рослини. Розчин реалізується у флаконах зі скла (обсяг від 15 до 100 мл). У складі екстракт насіння і дистильована вода. Основне призначення препарату - нормалізація роботи травного тракту.
також в аптеці можна придбати фіточай з розмелених в порошок насіння. Упаковка включає 10 або 30 фільтр-пакетів.
Можна і потрібно приймати при грудному вигодовуванні?
Вигодовують груддю жінкам рекомендується не тільки збагачувати раціон свіжим кропом, а й приймати укропную воду. Продукт приносить велику користь материнського організму:
- підтримує лактацію, стимулює вироблення грудного молока;
- виводить з судинного русла і кишкового тракту шкідливі накопичення;
- надає м'яку проносну і сечогінну дію, попереджає запори і набряки;
- сприяє зниженню ваги в післяпологовий період;
- відновлює циклічність менструацій;
- позбавляє від надлишкового газоутворення і спазматических болів в кишечнику.
Користь для грудничка
Кропова вода корисна для організму не тільки матері-годувальниці, а й грудничка. Вона не тільки стимулює лактацію, а й збагачує грудне молоко біоактивними речовинами, необхідними для повноцінного розвитку дитячого організму. Немовля, вживаючи збагачене вітамінами і мінеральними елементами молоко, не відчуває дефіциту корисних речовин, правильно і активно розвивається.
Також в водичці містяться речовини, при попаданні в дитячий організм усувають коліки і запори, які нормалізують роботу дитячого травного тракту.
Хімічний склад
За хімічним складом кропова вода практично аналогічна насінню кропу. Однак вона краще засвоюється, тому її лікувальну дію більш виражене. У складі водички присутня велика кількість біоактивних речовин, що приносять користь організму матері і немовляти:
- ефірні масла, що мають тонізуючу і вітрогінну ефектом;
- фітонциди, каротиноїди, флавоноїди, які надають антиоксидантну дію.
З вітамінів слід зазначити:
- аскорбінову кислоту (С) - 0,3 мг в 100 г розчину (0,3% від добової норми споживання);
- тіамін (В1) - 6 мкг (0,4%);
- рибофлавін (В2) - 4 мкг (0,2%);
- ніацин (В3) - 0,04 мг (0,2%);
- піридоксин (В6) - 4 мкг (0,2%).
Мінеральний склад представлений:
- калієм - 17 мг в 100 г напою (0,7% від добової норми);
- кальцієм - 27 мг (2,7%);
- залізом - 0,2 мг (1,4%);
- магнієм - 5 мг (1,2%);
- фосфором - 4 мг (0,5%);
- цинком - 0,08 мг (0,6%);
- селеном - 0,2 мкг (0,3%);
- марганцем - 0,03 мг (1,4%);
- міддю - 12 мкг (1,2%).
Показання до застосування
Годують груддю кропова вода показана як засіб для:
- позбавлення від запору і здуття живота в післяпологовий період;
- нормалізації стану організму після вагітності;
- стимуляції вироблення і поліпшення виділення грудного молока;
- попередження застою молока і запалення грудних залоз.
Воду мама може не тільки вживати сама, а й давати дитині з другого тижня життя для:
- виведення газів з кишечника;
- ослаблення болів, викликаних коліками;
- зміцнення імунітету дитини;
- легкого очищення дитячого кишкового тракту без впливу на здорову мікрофлору;
- стимуляції синтезу травних ферментів.
Шкода, побічні ефекти і алергія
При занадто частому вживанні препарату можлива поява побічних реакцій:
- діареї;
- зниженого кров'яного тиску;
- надлишкового газоутворення;
- алергічної шкірної реакції.
При жовчнокам'яної хвороби висока ймовірність закупорки просвіту жовчовивідних шляхів, в результаті виникають інтенсивні болі в правій підреберній зоні і напади блювоти.
Протипоказання
Напій з насіння фенхелю має мало протипоказань. Не можна приймати засіб при:
- індивідуальної непереносимості кропу і фенхелю;
- жовчнокам'яної хвороби;
- дитячому віці до 2 тижнів.
Передозування
Кропова вода - напій в цілому нешкідливий, неприємні наслідки передозування рідко мають виражений прояв. Звичайні симптоми надмірного вживання:
- позиви до блювоти;
- діарея;
- спазматичні болі в животі.
При виникненні цих симптомів прийом лікарського напою необхідно перервати. Після нормалізації стану вживання водички можна відновити, але із суворим дотриманням рекомендованого дозування.
Як пити: спосіб застосування і доза
Кропове насіння - продукт не алергенний, тому мами можуть без шкоди для організму немовляти збагачувати напоєм свій раціон вже з 10 дня після пологів. Прийом напою щоденний протягом 10 днів, потім робиться 2-тижнева пауза, після якої курс можна повторити. Рекомендоване дозування - 3 рази на день по склянці, або 6 разів по половині склянки. Пити воду слід за 30 хвилин до годування немовляти грудьми.
Рецепти з покроковою інструкцією
Приготувати кроповий напій, що стимулює лактацію, що усуває кольки у немовляти, нескладно. Позитивний ефект буде сильніше, якщо кожен день готувати і вживати свіжу водичку. Нижче наводяться докладні рецепти.
для лактації
Існують два варіанти приготування:
- Взяти столову ложку насіння, залити склянкою окропу, розмішати. Напій залишити на 15 хвилин настоюватися в ємності з кришкою. Готове засіб процідити через марлю або ситці.
- Взяти столову ложку свіжої подрібненої зелені кропу, залити 0,5 л окропу. Напій залишити на 20 хвилин настоюватися. Перед вживанням процідити.
Замість насіння і зелені рослини можна використовувати аптечний масло фенхеля. Це екстракт високої концентрації, тому при приготуванні напою потрібно ретельно дотримуватися дозування компонентів, щоб не завдати шкоди організму. На літр води беруть всього 2 краплі олії.
При кольках у дитини
У перші місяці після народження немовлята часто мучаться коліками, адже їхня травна система тільки формується, ферменти для перетравлення їжі синтезуються в недостатній кількості. Для поліпшення стану немовляти мами п'ють укропную воду.
Приготування просте. Столову ложку насіння заливають склянкою окропу, настоюють годину. Проціджений напій п'ють по 2 столові ложки перед їжею. Для нормалізації стану дитини досить 3-денного курсу.
Якщо курс, пройдений мамою, не дав ефекту, то рекомендується давати напій дитині.
- Немовляті до місяця на мову капають до 15 крапель засоби 2 - 3 рази на день.
- Дитині старшого віку чайну ложку напою додають в пляшечку з маминим зцідженим молоком або з штучної сумішшю.
Прийом кошти триває до поліпшення стану кишечника.
Боротьба із зайвою вагою
Багато які народили жінки борються із зайвими кілограмами, набраними за період вагітності. Ефективним помічником у боротьбі із зайвою вагою є кропова вода. Вона містить мало калорій (всього 4,5 ккал в 100 мл), в складі присутні речовини, що усувають запори, що прискорюють згоряння жирових відкладень.
Для приготування напою для схуднення беруть столову ложку насіння, заливають склянкою окропу. Напій настоюється 1,5 години, проціджують. Пити засіб потрібно замість чаю між прийомами їжі.
Де купити і за скільки?
Придбати укропную воду можна за замовленням в аптеках з наявністю рецептурного відділу. Також можна купити екстракт фенхелю, який доведеться самостійно розбавляти водою по інструкції, що додається. Ще мами охоче беруть в аптеках кроповий порошок "Плантекс" в фільтр-пакетах для приготування чаю.
- Готова водичка в рецептурному відділі обійдеться в 200 - 250 рублів.
- Препарат "Плантекс" (30 пакетиків) коштує 400 - 650 рублів.
- Вартість екстракту фенхелю (15 мл):
- в Москві - 175 - 280 рублів;
- в Санкт-Петербурзі - 175 - 230 рублів.
Кропова вода позбавляє немовляти від кольок, матері допомагає впоратися із зайвою вагою, поліпшити лактацію, відновити організм після пологів. Готовий препарат реалізується в аптеках, Але багато мам роблять засіб самостійно. Рецепти прості, використовувати можна насіння фенхелю або звичайного кропу.
