Багато матусі прекрасно розуміють наскільки, важливо дотримуватися режиму правильного харчування при годуванні груддю, тому як навіть невелика похибка в раціоні провокує кольки у малюка.
Ще наші предки чудово знали про те, що в разі невдалих спроб усунення больових відчуттів в животику у дитини, допомагає полегшити стан використання кропу в при грудному вигодовуванні.
З цієї статті ви дізнаєтеся про те, як кріп впливає на лактацію, ніж корисний і які існують протипоказання до його застосування. А також, як правильно використовувати цю рослину при грудному вигодовуванні.
Чи можна при ГВ заварювати насіння або їсти свіжу, зелену траву?
Кріп є натуральним засобом, що володіє лактогенного характеристиками. При систематичному використанні є можливість підвищити рівень вироблення грудного молока матері. Навіть при вдиханні ароматів даної речовини підвищується лактація. При цьому відсутні негативні впливи як для мами, так і для дитини.
Єдиний недолік вживання кропу, виникає в разі зловживання, так відзначається наявність сонливості. Зважаючи на це, медичні фахівці радять в ранковий період часу не вживати кріп, а випивати настойку на ніч для того, щоб добре спати.
У перший місяць
У перші кілька днів після появи малюка на світ, мамі не рекомендується вживати кріп або укропную воду.
Початок прийому кропу годує мамою здійснюється після 10-го дня життя дитини. Це означає, що прийом кропу можливий в перший місяць після пологів.
Новонароджені дітки відрізняються добре переноситься свіжого кропу в раціоні харчування матусі. Однак виникає ситуація, в ході якої несформована кишкова система дитини надає негативну реакцію на дану траву. При наявності такого положення, необхідно вживати в раціон харчування зелень кропу сушеного виду.
Чим корисно рослина при ГВ і як впливає на лактацію?
Досвідченими медичними фахівцями доведено, що кріп здійснює поліпшення лактації, збільшує кількість молока матері і підвищує його якість, Продовжуючи загальний термін годування грудьми. Світові відомо досить велика кількість рецептів з кропу, які допомагають підвищити кількість молока. Традиційно, в їх виготовленні застосовуються насінні кропу і його зелень.
Безумовно, кріп не робить таке ж оперативне вплив, як і дорогий аптечний препарат, що стимулює лактацію. Однак при систематичному прийомі відзначається виникнення позитивного результату.
Хімічний склад
Кріп - це корисна трава, яка відрізняється високим вмістом:
- вітамінів групи А, B, C, E, PP;
- кальцію;
- калію;
- магнію;
- фосфору;
- натрію заліза;
- нікотинової та фолієвої кислоти;
- каротину;
- рутина;
- анетіна.
Даний інгредієнт має високий рівень клітковини, тому благотворно впливає на функціонування кишкової системи.
Особливою значимістю зелень при годуванні малюка має зважаючи на наявність вітаміну К, який у дорослої людини здійснює синтезації в організмі самостійно. У немовлят система кишечника ще не здійснює вироблення даного вітаміну. Елемент потрібен новонародженим для розвитку кісткових мас, кровотворення.
При яких хворобах приймати?
Кріп має можливість надавати допомогу не тільки при усуненні певного ряду патологій, але і при попередженні багатьох недуг. Використання кропу рекомендується при:
- алергічної реакції. Алергія досить часто характерна висипанням на шкірному покриві і свербінням, позбутися якого допомагає настоянка з насіння кропу. Засіб не тільки допомагає зняти запалення, але і спровокувати загоєння рани.
- Боротьбі з кашлем. Трава відома своєю відхаркувальної характеристикою. Використання відвару з кропу сприяє швидке очищення шляхів дихальної системи і висновок мокротиння.
- Усунення та попередження циститу. Настоянка укропного насіння має чудові сечогінні властивості.
- порушеному апетиті. Використання в раціоні харчування кропу є запорукою наявності хорошого апетиту, так як призводить процес активного вироблення шлункового соку.
- метеоризмі. Кріп має клітковиною, яка сприяє очищення кишкової системи, при цьому усуваючи першопричини виникнення патології.
- Зміцненні імунної системи. Трава володіє зміцнюючою дією всієї системи організму. З огляду на те, що після пологів організм жінки потребує відновлювальному періоді. Кріп виступає як доступне і незамінний засіб. Особливо корисною трава є при вірусної інфекції.
- Порушенні обміну речовин. Допомагає нормалізувати травну систему.
- Профілактиці серцевого захворювання. Елементи анетіна, які входять до складу насіння кропу, здатні здійснювати розширення судинної і капілярної системи. Тому кріп виступає ефективних спазмолітичну засобом.
Протипоказання
Молоді мами повинні обов'язково знати про ряд протипоказань, якими володіє кріп. Елементи, що входять до складу трави здійснюють розширення судинних стінок, що небезпечно для людей, які страждають гіпертонічним захворюваннями.
У разі, якщо жінка страждає від низького тиску, то їй необхідно виключити з режиму харчування кріп.
Обмеження і запобіжні заходи
При наявності у матусь схильності до алергічних реакцій або виявлення захворювань системи жовчного міхура, необхідно вкрай обережно ставитися до застосування такого засобу.
Способи застосування і рецепти приготування
Для підвищення вироблення молока при грудному вигодовуванні, матусям рекомендується вживання укропного чаю. Відвар легко приготувати. Для того щоб отримати кроповий чай, необхідно змішати одну столову ложку кропу зі склянкою гарячої води і накрити кришкою на деякий час. Вживати настоянку необхідно в холодним вигляді, порційно протягом дня.
З метою вилучення максимуму корисних елементів з насіння кропу, необхідно попередньо здійснити подрібнення кошти. Відвар з насіння кропу в період грудного вигодовування не тільки допомагає систематизувати лактацію, а й має легке седативну і снодійну дії.
Рецепт для лактації
- 1 столова ложка кропу (насіння), фенхель, аніс і пажитник подрібнюється в чаші блендра або кавомолки.
- Заварюється за допомогою склянки гарячої води і настоюється протягом 30 - 40 хвилин.
Вживати відвар необхідно два рази на добу за півгодини до годування.
Настоянка проти кольок у дитини
Виникнення кольок у новонародженої дитини - це невід'ємний етап становлення шлунково-кишковий системи. Кріп в період грудного вигодовування допомагає полегшити стан дитини і усунути здуття.
Для того щоб приготувати укропную воду від коліків, необхідно:
- Змішати ложку сухого насіння з гарячою водою і настояти протягом 30 хвилин.
- Після охолодження суміш проціджують, розбавляється з кип'яченою водою і вводитися в харчування малюка.
для імунітету
Для його приготування, необхідно залити 2 чайні ложки кропу гарячою рідиною і настояти протягом 10-15 хвилин. Вживати таку настоянку для імунітету, рекомендується щоранку натще.
Що ще корисно пити або їсти під час грудного вигодовування?
Разом з кропом годують матусі можуть включати в раціон власного харчування та ряд інших рослин, які допомагають підвищити лактацію, наприклад:
- глід;
- кропиву;
- мелісу;
- ромашку;
- кмин.
Необхідно брати до уваги ключову умову: введення кожного нового продукту в режим харчування годуючої мами проводиться окремо з розривом в кілька днів. Це необхідно для того, щоб мати можливість відстежити на який інгредієнт у малюка з'являється алергічна реакція. Навіть, в разі достатньої кількості молока, при грудному вигодовуванні укропную воду і кріп можна використовувати для профілактики стресу і запору.
