Батьківщиною фейхоа є Бразилія. Рослина має солодкі плоди, які нагадують смак ананаса і ківі.
У Росії деревце вирощують в Дагестанському краї, зустрічається воно і на території Краснодарській землі.
Ягода зеленого відтінку відрізняється унікальним складом, укладає в собі масу корисних властивостей, застосовують фейхоа і в лікувальних цілях.
Які цілющі властивості фейхоа, користь і шкода, фото рослини - все це і не тільки ви знайдете в даній статті.
Фейхоа має як масу достоїнств, наприклад, її активно застосовують в дієтичному харчуванні, так не обійшлося і без ряду шкідливих впливів.
Корисні властивості
Основна користь у високому вмісті такого елемента, як йод.
Невелика жменька ягід рослини задовольнить добову необхідність дорослої людини.
корисність вкрай важлива для людей, які проживають в місцях з дефіцитом йоду. Їм необхідно включати дані плоди в свій раціон.
До того ж він знаходиться в розчинній вигляді, що дозволяє йому повністю засвоюватися організмом.
Крім йоду, плоди містять і інші вітаміни. У складі присутні вітаміни С, групи В, РР.
Завдяки вмісту легкозасвоюваних білків і жирів фейхоа рекомендовано в дієтичному харчуванні, при занепаді сил, авітамінозі. Для поповнення енергії рекомендується вживати в день п'ять плодів.
У складі є ефірні масла, їх наявність дозволяє виробляти імунітет при епідемії грипу.
Шкірка ягоди містить два потужних антиоксиданту:
- кахетін;
- лейкоантоцін.
Вони борються з негативним впливом поганої екології, дають захист від ракових клітин.
ДОВІДКА! Ягода має низькою калорійністю, в сто грам міститься всього сорок дев'ять калорій. З цієї причини його активно включають в раціон різних дієт.
У чому користь?
Високий вміст йоду в ягодах дозволяє використовувати їх в лікуванні і профілактики ендокринних хвороб.
Зверніть увагу! Не у всіх плодах міститься потрібна кількість йоду.
У грузинських сортах, наприклад, присутня невелика кількість цього елемента. Тому для лікування вони не підходять.
Вітамін С вважається відмінним антиоксидантом, його присутність в зелених плодах дозволяє боротися з атеросклерозом, гіпертонією, простудними хворобами.
Імуномодулюючі корисні властивості науково обгрунтовані. Це дає право застосовувати його після тяжких захворювань, в післяопераційні моменти.
ДОВІДКА! Фейхоа можна використовувати в раціоні алергікам, так як плоди не викликають реакцій.
В дієтології лікувальні властивості фейхоа ефективні при захворюваннях шлунка. Завдяки їх користь плоди не забороняється включати в дієту при різних порушеннях травного тракту, хворобах підшлункової залози.
З фейхоа можна робити настоянки, їх корисно вживати при пієлонефритах різної етіології. Шкірку заморського плоду рекомендується додавати в гарячі напої, так як в ній дуже багато корисних елементів.
Якщо приготувати з ягід і листя відвар, то вийде антисептичний засіб. Відваром можна дезінфікувати ранки, в тому числі глибокі рани й порізи. Їм також знімають зубний біль, застосовують в разі кровоточивості ясен.
Вашій увазі фейхоа на фото далі:
способи лікування
Як застосовувати корисні властивості плоду, щоб отримати оздоровчий ефект? Розглянемо кілька рецептів при різних захворюваннях.
Отже, способи лікування за допомогою фейхоа:
- При запорах ягоду їдять в кількості трьох-чотирьох штук щодня. Завдяки великому вмісту клітковини можна налагодити регулярний стілець.
- При захворюванні щитовидної залози потрібно з'їдати три плоди кожен день.
- Для профілактики серцевих захворювань і атеросклерозу одну столову ложку соку фейхоа додають в п'ятдесят грам води і п'ють один раз в день.
- При гіпертонії два плоди перетирають з однією ложкою цукру і приймають двічі на день. Отриману суміш потрібно зберігати в холодильнику.
ДОВІДКА! Зберігати їх краще всього в холодному місці, так як воно швидко зникає. Щоб зберегти продукт, можна зробити з нього варення або смачний десерт.
шкода
Якщо ягоди екзотичної рослини стиглі, то вони практично не несуть ніякої шкоди.
А от незрілий плід може негативно позначитися на роботі травного тракту
У деяких випадках нестиглі фейхоа можуть стати причиною отруєння.
Незважаючи на позитивні властивості йоду, його надмірна кількість також небезпечно, як і нестача. При гіпертиреозі протипоказано включати в харчування фейхоа.
ПОРАДА! Не потрібно відразу є куплений фейхоа, нехай він полежить деякий час при кімнатній температурі.
Протипоказання:
- Через великий вміст цукру соковиті ягоди слід приймати з обережністю при такому захворюванні, як цукровий діабет.
- Фейхоа не сполучається з молочними продуктами. Не можна запивати його молоком, інакше травна система не впорається з таким харчуванням.
- Не можна давати екзотичну ягоду малюкам до року. У дітей ще не сформувалися ферменти для повноцінного засвоєння екзотичних плодів.
- Вагітні жінки повинні з обережністю вживати його, небезпечна передозування йоду. Хоча в малих дозах плід допомагає справлятися з частою проблемою під час вагітності - запорами.
Отже, фейхоа має багато плюсів при вживанні. Не варто боятися алергії на фейхоа, фрукт добре переноситься організмом і має лікувальні властивості. При цьому потрібно стежити, щоб плоди були зрілі, також важливо не перестаратися з споживанням йоду.
Ви дізналися чим корисний фейхоа, лікарські властивості рослини, далі дивіться відео.
