На сьогоднішній день імбир, зокрема - його корінь, застосовують не тільки в якості приправи або прянощі при готуванні різних страв, але і для профілактики величезної кількості захворювань.
Імбир має безліч лікувальних властивостей, його корисність неоціненна при різних хворобах, але крім корисних якостей у кореня також є і протипоказання, що потрібно враховувати при використанні рецептів і вживанні готового продукту, наприклад, маринованого. Про всі якісні характеристики продукту і його дії на чоловічий організм читайте в статті.
Який склад кореня і чим він корисний для чоловічого організму?
Що являє собою корінь, який його складу, ніж таке співвідношення хімічних елементів корисно для чоловічого організму і може рослина завдати шкоди? У складі кореня імбиру містяться речовини, які можуть істотно вплинути на стан чоловічого організму:
вітаміни (С, К, В1, В2, В4, В5, В6, РР);- мікро- і макроелементи (натрій, калій, кальцій, магній, фосфор, залізо, марганець, мідь, цинк, селен);
- амінокислоти (близько 15%);
- ефірні масла (3%);
- поліненасичені жирні кислоти.
вітаміни (С, К, В1, В2, В4, В5, В6, РР);Для чоловічого організму користь імбиру обумовлена перерахованими складовими:
- Вітаміни групи В (В1, В4, В5) - вся система кровообігу, а також приплив крові до органів малого тазу, приходять в норму, що благотворно позначається на потенції і стані організму в цілому; сприяють відведенню мокротиння при захворюваннях дихальної системи.
- Вітаміни групи В (В2, В6) - беруть участь в засвоєнні білка і правильне його в організмі чоловіка, що сприяє зміцненню і росту м'язового скелета.
- вітамін До - покращує пам'ять і концентрацію.
- Вітамін С - зміцнює стінки судин, знижує артеріальний тиск, знижує рівень шкідливого холестерину в крові, запобігає згортання крові, знижує ризик виникнення тромбозу, підвищує імунітет і стресостійкість, знижує ризик захворювань серцево-судинної системи (одна з головних причина смертності чоловіків у всьому світі), тонізує і відновлює сили.
- цинк - приймає участь у виробництві сперми, чоловічого статевого гормону, а також в правильному функціонування простати.
- селен - відповідає за виробництво тестостерону, підвищує потенцію, його недолік може негативно позначитися на репродуктивній здатності чоловіка.
- Незамінні амінокислоти, жирні кислоти і мінерали - сприяють відмінному самопочуттю, позбавляє від болю в суглобах, допомагають при боротьбі із зайвою вагою.
- афродизіак - через високий вміст вітамінів і мінералів в цілому, імбир вважається найпотужнішим афродизіаком.
Крім користі для здоров'я є ряд протипоказань, при відсутність належної уваги до яких, імбир може завдати шкоди чоловічому організму в цілому, а саме:
- при виразках шлунка різного ступеня тяжкості;
- виразкових колітах;
- харчовому рефлюксе;
- сечо-і жовчнокам'яної хвороби;
- при кровотечах різних походжень і геморої;
- при цукровому діабеті, якщо в рецепті використовується мед;
- при гострому порушенні кровообігу мозку;
- при алергії на імбир і інші компоненти рецептур;
- при високій температурі.
Пропонуємо переглянути відео про користь імбиру для чоловічого здоров'я:
Коли лікувальні властивості більш виражені і чому?
Важливо знати, в якому вигляді і кількості чоловікові слід споживати імбир, Щоб максимально зберегти його корисні властивості. Користь імбиру залежить від того, чи використовують його в свіжому, маринованому, сушеному вигляді, у формі настоянки, чаю - чим меншу обробку пройшов корінь, тим більше корисний він буде.
Чи можна їсти корінь в сирому вигляді і як саме? У свіжому вигляді можна просто жувати очищену часточку імбиру, а у вигляді соку: корінь натирається на тертці і віджимається виділився сік. Сік можна вживати в якості самостійного напою, А також просто додавати в страви при приготуванні соусів.
Коли і як правильно вживати продукт для отримання максимальної користі?
При відсутності будь-яких протипоказань і непереносимості для конкретного організму, для профілактики захворювань простати, в тому числі простатиту, сечостатевої системи, серцево-судинних та інших захворювань, чоловікам слід споживати близько 0,5-1 грами на 1 кілограм ваги щодня, максимально - 2 грами, переважно в свіжому вигляді - приблизно 4-5 столових ложок соку протягом доби.
Якщо ви, з яких-небудь причин, наприклад, елементарно не сприймаєте імбир на смак, не можете вживати його в свіжому вигляді, але впевнені, що він допоможе - оптимальне дозування на ніч 1-2 чашки імбирного чаю або 8-10 крапель імбирного настоянки на спирту або горілці, зробленим за відповідними рецептами.
Лікарські рецепти на основі кореня
Як лікування чоловічої сечостатевої системи, серцево-судинних захворювань і проблеми з позбавимо вагою рекомендуються народні засоби на основі імбиру. Однак, варто бути уважним до дозувань, а також, при наявності ускладнень, рекомендується поєднувати лікування з медикаментозним.
від холестерину
Як засіб при боротьбі з підвищеним холестерином, імбир використовується в наступному варіанті:
- імбирний порошок (або свіжий сік) 1/2 чайної ложки;
- волоські горіхи 5-6 штук;
- 1 столова ложка меду.
Всі інгредієнти змішуються і відправляються в холодильник на добу, далі вживайте по 1 столовій ложці перед їдою. Курс лікування 30 днів.
В екстрених випадках використовується наступний варіант:
- 3 столових ложки імбиру (разом з шкіркою подрібненого в м'ясорубці);
- 1,5 літра води;
- 2 столових ложки м'яти;
- 2 столових ложки меду;
- 1 лимон (вичавити сік).
Воду, м'яту і імбир довести до кипіння і кип'ятити на малому вогні 15 хвилин. Далі додати мед і сік лимона за рецептом. Теплий відвар повністю випити протягом доби.
При зайвій вазі
Імбир благотворно впливає на стан травної системи, а також бере участь в прискоренні метаболічних процесів при споживанні його в будь-якому вигляді. Максимальна добова доза 2 грами на кілограм ваги.
В даному випадку корінь імбиру вживається як в свіжому вигляді - при додаванні в салати, в якості спецій, а також для приготування чаю, Який можна споживати поза прийомів їжі.
Складові:
- 30 грам кореня імбиру;
- 1 стакан води.
приготування:
- Імбир нарізаємо скибочками, заливаємо водою і ставимо на вогонь.
- Варимо до закипання і далі на слабкому вогні ще 15 хвилин.
- Готовий відвар процідити і трохи охолодити. За бажанням додати сік лимона і мед, щоб додати чаю корисних властивостей.
Пити чай до їжі за 30 хвилин.
Від підвищеного тиску
відповідно, імбир буде як не можна до речі при профілактиці і лікуванні початкової гіпертонії. В такому випадку, імбир вживається, як і при зайвій вазі - в якості добавок до їжі і імбирного чаю.
Рекомендується доповнювати лікування ваннами для ніг:
- 200 грам імбиру;
- 1 склянку окропу.
приготування:
- Очищаємо і дрібно ріжемо імбир.
- Заливаємо окропом і наполягаємо близько 30 хвилин.
- Проціджуємо відвар і додаємо в ванночку для ніг.
Судини розширяться, посилиться приплив крові і тиск приходить в норму.
від імпотенції
В якості профілактики та лікування імпотенції також краще використовувати чаї та настоянки, Але найбільшу користь принесе наступна настойка:
300 грам імбиру;- 1 лимон;
- 3 столових ложки меду.
300 грам імбиру;приготування:
- Імбир подрібнюється на м'ясорубці або тертці разом з шкіркою.
- Лимон подрібнюємо аналогічно з шкіркою, додаємо 3 столові ложки меду і добре перемішуємо.
- Наполягаємо 24 години при кімнатній температурі і прибираємо в холодильну камеру.
Застосовуйте настоянку по чайній ложці за півгодини до початку "інтиму".
Корінь імбиру відрізняється за хімічним складом величезною кількістю корисних речовин, допомагає в лікуванні і профілактиці багатьох захворювань. Тому питання, корисний чи ні імбирний корінь, не варто, але важливо розуміти, для чого його використовувати. Однак імбир - не панацея від усіх хвороб, не варто забувати про протипоказання і в складних випадках не нехтувати допомогою фахівців і медикаментозного лікування. Не зловживайте імбиром, дуже велика кількість, спожите всередину, обов'язково стане причиною печії і діареї.
