Кмин і зіра зовні дуже схожі. У середні століття нерідко плутали одне рослина з іншим, не дивлячись на деякі відмінності.
Навіть зараз серед інших назв цих рослин є однакове - кмин. Дізнаємося, чим вони відрізняються один від одного, яку користь приносять.
Опис і характеристика зіра і кмину
Кмин звичайний і зіра відносяться до одного сімейства рослин - Зонтичних. Вони схожі за зовнішністю і насінням, але різниця є. Кмин звичайний, званий також аніс польовий (дикий), кмин, тимон, Кіміно, Козлівка, ганус, відноситься до роду кмин, яка налічує 30 видів. Як спеції використовується тільки цей вид.
Це дворічна рослина. Його прямостоячий стебло до черговості листям, схожими на листя моркви, виростає приблизно 30-80 см завдовжки.
Корінь стрижневий, веретеноподібний. Цвіте рослина парасольковим суцвіттям з дрібними світлими (білими або рожевими) квіточками в першій половині літа, а в серпні дозрівають насіння. Вони являють собою подовжений коричневий вислоплодник, який розпадається на пару вигнутих полуплодиков. Плід приблизно 3 мм довжиною і 2,5 мм шириною.
Чи знаєте ви? Кмин культивують практично по всьому світу. По експорту цієї прянощі лідирують Нідерланди.
Зіра, що має ще назви зера, римський тмин, кмин, ажгон, кумін, каммун, відноситься до роду Кмин. Це одно- або дворічна трава. Вона виростає 20-60 см і має тонкі 2-3 рази розсічені листя, які розташовуються на стеблі по черзі.
Дрібні квітки на подвійному парасольці можуть бути білого, жовтого або червоного кольору. Вони мають обгортки або обёрточкі. Віслоплодник довжиною 6 мм і шириною 1,5 мм.
Розрізняють два різновиди зіри:
- Кірманская. У неї плоди чорного забарвлення і більш дрібні, гостро-пряні.
- перська. Має більш світлий, жовтуватий колір і сильний аромат. Найбільш часто зустрічається і популярна різновид, дуже схожа на кмин.
Як бачите, кмин і зіра - це не одне і те ж, і немає ніяких причин вважати їх одним рослиною або однієї і тієї ж приправою.
Основні відмінності кмину і зіри
У кмину і зіри є свої особливості, якими вони відрізняються один від одного.
Дізнайтеся також, як відрізняти кмин від чебрецю.
походження
Кмин звичайний росте переважно на території Європи і в помірному поясі Азії. Ця трава часто використовується в кухні європейських країн. Її можна зустріти і в нашій країні по узліссях розріджених лісів і як бур'ян у житла. 
Зіра має середньоазіатську походження і популярна в країнах Азії, Латинської Америки, біля Середземного моря і на півночі Африканського континенту. У цих місцях її культивують як пряність і часто використовують у місцеві страви. Європейці ж вважають за краще в своїх городах вирощувати кмин.
умови вирощування
Кмин звичайний вирощують як дворічну культуру. У перший рік вона формує розетку, а на другий рік утворює стебло і зацвітає, можна збирати насіння. Рослина легко зимує. Насіння можна сіяти ранньою весною або під зиму.
Зіра більш теплолюбна, і її вирощують як однорічну культуру. Вона цвіте і дає насіння в перший же рік. Її сіють під плівку в середині квітня або на відкриті грядки (в середині травня).
Важливо! Зіра буде добре рости в умовах жаркого літа, коли денні температури знаходяться на позначці + 30 ° С не менше 3 місяців.
Відмінності в смаку і запаху
Кмин звичайний має гострий смак з нотками цитрусів і пряний аромат. Це сама використовувана пряність для випічки хліба. Її часто кладуть в жирне м'ясо, використовують при засолюванні і маринуванні овочів, в ковбасах, при виготовленні пива та квасу, наполягають на горілці.
Зіра є найпопулярнішою приправою для плову. Її кладуть в страви з риби і м'яса, овочів і бобових, в випічку і десерти. У неї гострий пряний запах і трохи горіховий смак. Перед використанням її рекомендують обсмажити на сухій сковороді або на олії з цибулею для повного розкриття смаку і аромату. Згодом зіра (особливо в молотом вигляді) починає гірчити.
Зовнішній вигляд
Якщо показати плоди кмину і зіри людині недосвідченому, то йому складно буде зрозуміти, що перед ним дві різні приправи. Зовні це насіння дуже схожі, і їх візуально складно відрізнити один від одного, тому рекомендують пробувати на смак. Насіння зіри трохи більше і мають більш світлий відтінок.
Чи знаєте ви? В Індії є невелике містечко з назвою Зіра. Таку ж назву носить смт в Азербайджані.
Корисні властивості прянощів
Багато якості кмину і зіри схожі, тому їх застосовують і для лікування одних і тих же захворювань.
кмину
У 100 г кмину насіння 333 ккал. Пряність багата вітамінами (С, Е, РР і групи В), містить мінерали (залізо, кальцій, магній, фосфор, калій, цинк і натрій). Вона володіє протибактеріальної, сечогінними, жовчогінними, Лактогон і протизапальними властивостями.
Плоди кмину використовують в наступних випадках:
- Використовуються при хворобах сечового міхура і нирок, а також сечовивідних шляхів.
- Застосовують для лікування простати і профілактики деяких захворювань статевої сфери у чоловіків і жінок.
- Добре допомагають при проблемах зі сном, а також підвищеної дратівливості.
- Відвар насіння спеції застосовують на останніх термінах вагітності, щоб підготувати матку до родового процесу. До того ж він сприяє виробленню молока при годуванні груддю.
- Допомагають поліпшити стан при менструації і клімаксі.
- Чай з них сприяє видаленню зайвої слизу, що дуже корисно при алергії, простудних та інфекційних захворюваннях. Добре допомагає від кашлю і при бронхітах.
- Мають протипухлинну дію, так як знижує рівень ракових клітин в організмі.
- Позитивно впливають на травлення і допомагають від запорів. Кмин з куркумою і перцем нормалізує роботу кишечника.
- Насіння і масло використовують для вирішення проблеми випадіння волосся, а також при деяких захворюваннях шкіри - вугрових висипаннях, грибку, прищах.
- Насіння спеції нормалізують обмінні процеси, тому їх використовують у багатьох дієтах при схудненні.
- Допомагає при метеоризмі у дорослих і кольках у дітей.
- Надає жовчогінний ефект і входить в печінкові збори.
Чи знаєте ви? Кмин використовували ще 8000 років тому. При археологічних розкопках періоду неоліту і мезоліту були виявлені насіння цієї приправи.
зіра
У 100 г насіння зіри 375 ккал. Дана приправа також містить вітаміни С, Е, К, РР і групи В, каротин, а також мінеральні елементи (цинк, мідь, залізо, фосфор, натрій, калій, кальцій, магній). Греки і зараз роблять чай з цією приправою, який позитивно впливає на самопочуття дітей.
Зіра надає наступні позитивні впливи:
- Тонізує організм і є до афродизіаком.
- Активізує розумову роботу, зміцнює пам'ять і зір.
- Благотворно впливає на травлення. Допомагає при надмірному газоутворення і кольках.
- Покращує обмінні процеси.
- Завдяки сечогінним властивостям сприяє виведенню зайвої рідини і шкідливих речовин.
- Стимулює приплив молока у годуючих мам.
- Добре допомагає при неврологічних розладах - амнезії, поганому сні.
- Має антисептичний ефект, допомагає при пухлинних утвореннях.
- Спецію використовують при різних шкірних хворобах - прищах, вугрових висипаннях.
- Зіра знімає больові відчуття, очищає дихальні шляхи, тому її добре застосовувати при бронхітах і запаленні легенів.
- Допомагає від нудоти, в тому числі і очікують малюка жінкам в першому триместрі.
Протипоказання до застосування
Зіра і кмин не показані в таких випадках:
- алергія;
- загострення захворювань шлунково-кишкового тракту, панкреатиту;
- рухливі великі камені в нирках або жовчному міхурі.
Важливо! Кмин і зіру не рекомендують занадто активно вживати при вагітності. Вони можуть викликати передчасні пологи або викидень.Кмин і зіра відносяться до різних родів рослин з сімейства зонтичних. Вони схожі один з одним, але не більше того. Відмінність переважно відноситься до смакових якостей насіння.
