Маргеланская редька, вона ж китайська редька або редька Лобо, - смачний представник сімейства капустяних, що відрізняється соковитістю і ніжним смаком.
Однак, коренеплід не менше популярний за рахунок своїх лікарських якостей. Чим же корисний продукт для організму?
У цій статті мова піде саме про лікувальні властивості китайської редьки, про її шкоду і користь для організму, а також про протипоказання. Також ви зможете дізнатися, які можуть бути наслідки від вживання цього продукту не дивлячись на заборону.
Хімічний склад
Щоб перестати сумніватися в корисності китайської редьки досить лише подивитися на її хімічний склад. Також варто відзначити, що маргеланская редька за кількістю мікроелементів помітно обганяє свої чорні і білі аналоги.
Калорійність 100 грам коренеплоду - всього лише 21кКал.
У 100 г продукту входять:
- 1.5 грама білків, 4 грами вуглеводів, 1.5 грама харчових волокон, 1 грам золи і 92 грама води.
- Вітаміни: вітаміни групи В (В1, В2, В5, В6, В9), вітаміни А, РР, С, Е, Н.
- Макроелементи: 28 мг Кальцію, 9 мг Магнію, 15 мг натрію, 280 мг Калію, 27 мг Фосфору, 7 мг Хлора, 4 мг Сірки.
- Мікроелементи: 1 мг Заліза, 0.2 мг цинку, 2 мкг Йода, 10 мкг Міді, 0.8 мг Марганця, 0.8 мкг Селена.
- Ефірні масла.
Чим корисна для організму?
І чоловіки, і жінки, і діти обох статей можуть знайти щось своє в цьому коренеплоді, тому далі поговоримо про користь саме для кожного.
Користь маргеланской редьки для чоловіків:
Сприяє підвищенню рівня тестостерону в організмі.Але чи не є панацеєю в цій справі. Результат буде лише при регулярному вживанні редьки в сукупності з правильним харчуванням.
- Освіжає подих. Ефірні масла, що входять до складу китайської редьки, відмінно борються з бактеріями в порожнині рота і шлунку, які є причиною неприємного запаху. Також це допомагає позбутися від кровотечі з ясен.
- Має сечогінний ефект, що дозволяє уникнути запалення передміхурової залози в майбутньому.
- Знижує рівень холестерину в крові.
- Зміцнює судини, знижуючи ризик інсультів і інфарктів, від яких найчастіше страждають саме чоловіки.
Сприяє підвищенню рівня тестостерону в організмі.Користь китайської редьки для жінок:
- Сприяє скидання зайвої ваги. Редька має низькою калорійністю, але добре втамовує голод, швидко наповнюючи шлунок, а також покращує перистальтику кишечника.
- Той же сечогінний ефект дозволяє жінкам запобігти появі циститу.
- Знімає набряки.
- Покращує передачу кисню в мозок, допомагаючи боротися з хронічною втомою, стресами і депресією.
- При вживанні в невеликих кількостях під час стадії годування дитини буде стимулювати вироблення молока і покращувати лактацію.
- Стимулює вироблення природного колагену.
Користь редьки лобо для дітей:
- Покращує апетит.
- Підвищує імунітет, допомагаючи запобігти інфекційним і простудні хвороби. Це особливо важливо під час сезонних захворювань.
- Позбавляє від закрепів.
- Зміцнює зуби і кістки завдяки кальцію і заліза, що входять до складу коренеплоду.
- Профілактика проблем із зором.
Корисні властивості
Крім загальнозміцнюючий і профілактичної дії, маргеланская редька допомагає від безлічі конкретних хвороб, А також має косметичний застосування.
лікувальна дія
Корисна для вживання страждають від цукрового діабету, так як знижує рівень цукру в крові.- Корисна страждають від анемії (малокрів'я), так як містить залізо.
- Допомагає при зниженій кислотності шлункового соку.
- Сік редьки і компреси з її м'якоті лікують подагру, сильні вивихи і удари, радикуліти, артрити, а також гнійні і довго не загоюються рани.
- Сприяє виведенню дрібних каменів і піску з сечового і жовчного міхурів.
- Виводить шлаки і токсини з організму.
- Лікує багато захворювань нирок і печінки.
- Підвищує загальний імунітет, лікує простудні та інфекційні захворювання, ГРВІ.
- Застосовується для лікування цирозів печінки і хронічного гепатиту.
Корисна для вживання страждають від цукрового діабету, так як знижує рівень цукру в крові.Для лікування і профілактики здебільшого хвороб досить щодня вживати редьку, але не більше 200 грамів на добу. Але є і такі захворювання, для лікування яких знадобиться попрацювати, виготовляючи з китайської редьки ліки. Про приготуванні лікарських препаратів з коренеплоду поговоримо трохи пізніше.
Застосування в косметології
- З китайської редьки роблять омолоджуючі маски, тонізуючі шкіру і повертають їй пружність.
- Також маски з редьки прибирають вугровий висип, освітлюють шкіру і позбавляють від пігментних плям.
- Сік редьки зміцнює волосся і допомагає позбутися від лупи.
Протипоказання
Також редька лобо володіє рядом протипоказань. Її вживання категорично заборонено при:
- Панкреатитах.
- Виразках шлунка / кишечника.
- Вагітності.
- Колітах.
- Гастритах з підвищеною кислотністю.
- Особистої непереносимості або алергії.
- Післяінфарктних стані.
Важливо! Також маргеланской редьку не рекомендується вживати при захворюваннях серцево-судинної системи, так як вона підвищує артеріальний тиск, проте при достатній термічній обробці цю дію слабшає, і хворий може поласувати редькою.
Як застосовувати в лікувальних цілях?
Тепер, коли зі списками покінчено, перейдемо до рецептів.
Відвар від набряків
Для приготування відвару знадобляться:
- 0.5 кг редьки;
- 1 літр води;
- 1 чайна ложка солі.
приготування:
- Подрібнити коренеплід.
- Залити водою і додати сіль.
- Нагріти до кипіння і кип'ятити протягом 10 хвилин.
застосування: Отриманий відвар необхідно випити за день, вживаючи його замість води.
Компреси від подагри і ревматизму
Для приготування компресів знадобляться:
- 3-4 редьки;
- 100 мл горілки;
- 30 грам солі.
приготування:
- Вичавити сік редьки, щоб вийшло близько 100 мл.
- Змішати горілку, сік і сіль.
- Помішувати, поки сіль повністю не розчиниться.
застосуванняПомістити щось вбирає в розчин, потім прикласти до хворого місця і тримати близько півгодини.
Наслідки вживання незважаючи на заборону
Наступна інформація для тих, хто вирішить знехтувати протипоказаннями. Вживання маргеланской редьки, не дивлячись на заборони, може загрожувати:
- вагітним: Передчасними пологами, викиднем.
- Тим, хто страждає від важких захворювань шлунково-кишкового тракту: Загостренням хвороби, що може привести навіть до летального результату.
- алергікам: Алергічною реакцією, передбачити яку проблематично.
альтернатива
Але якщо дуже хочеться китайської редьки, а є її не можна, то з легкістю її можна замінити редискою, так як за смаком вона дуже сильно нагадує саме цей коренеплід. Ось такий диво-коренеплід ця редька лобо: і в тарілці місце з радістю займає, і за здоров'ям допоможе простежити, і красу на довгі роки збереже. Головне тільки знати, як і коли її потрібно застосувати. Ну і, звичайно ж, не переборщити.
